パニック障害でのイライラとはどんなものでしょう？ 何にイライラしているのか、イライラの特徴をお話します。 その対処法も併せてご紹介します。 ・自分に対して パニック障害になると、めまいや動悸、胸の痛みなど体にでる症状のほか、外に出ることが怖くてできなくなって…
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パニック障害には、発作が付き物といっても過言ではないでしょう。 さまざまな対処法をご紹介します。 自分がパニック障害なのかわからない人は、症状チェックからしてみましょう。 ・それはパニック障害の発作？症状チェック 5つの中で、当てはまる症状をチェックしてみましょう。 体の…