前回は診断前の妹の状態をお話しました。今回は診断後、病院を探して通っていることについて。 病院選び、先生との相性と処方された薬と体の相性。 その際、家族がどんな支えをしたのか、どういった感情を持っていたのかをお話します。 ・精神科へ通いだす 総合病院に入院中、精神科を受診してパニック障…
Posts published in 2月 2019
普段は生活音なんて気にしませんよね。 しかし、パニック障害の人が身近にいるなら注意してあげてください。 健康な人にはたかが物音でも、パニック障害の人には発作を引き起こすきっかけにもなってしまいます。 苦手な音も個人差がありますので、1つの例としてご紹介します。 ・効果音でよくある心音 …
パニック障害の特徴は、激しい発作です。 普段、経験しないことが起こるので恐怖さえ感じます。 チェックをして、パニック障害なのか確かめてみましょう。 ・10個の症状でチェック！ これから10個の症状を述べます。 当てはまる項目にチェックしてみてください。 □心臓が激しく動き…
パニック障害でのイライラとはどんなものでしょう？ 何にイライラしているのか、イライラの特徴をお話します。 その対処法も併せてご紹介します。 ・自分に対して パニック障害になると、めまいや動悸、胸の痛みなど体にでる症状のほか、外に出ることが怖くてできなくなって…
家族が急に発症したら、どう接していけばいいのでしょう。 妹が突然、パニック障害になりました。 まさか家族がなるなんてと思うでしょう。これは何の知識もない状態で、突然ふりかかってくるものです。 周りの気持ちや行った対応などの体験をお話します。 ・きっかけは熱中症 妹が倒れたのは、暑い時期…